ウエストをくびれさす4つの方法を試してみました！

2009年に、D★CのCMですごくスタイルがよくなった、友近。

プロテインダイエットって結構話題にもなってましたね。
ところが、どっこい。
友近はその後、ドカ食いをして、現在56キロとまた太ってしまったのです。
これは置換えダイエットをやめたからですね。

そりゃ食べないダイエットは体重がすぐに減るのが当たり前
でもこれで置換えダイエットはリバウンドするということがはっきりとわかりましたね。

そして置換えダイエットをしすぎると、なんと体重が減らなくなります。
増えることもないですが、体重を維持しようと思ったら一生、置換えのまずいものを食べ続けないといけない。

置換えダイエットは短期決戦で、結婚式があるとかで至急痩せたい人に向いてます。
その後は、適度な運動もしつつ、食べ物であまり左右されないダイエットでウエストを細くしていきましょう。

断食道場とか、今はやりの酵素ダイエットとか危険だぜ～

とにかく1週間で痩せたいとかだったらおすすめです。
そのあとは元に戻りますけど。

運動、食事以外である特殊な方法で基礎代謝量を極限まであげる方法で、太る体質と変えられるダイエット方法があります。

エステシャンのいうことをよく聞いて、（食事の摂り方とか水のとり方とか）エステに1週間に2度か3度通えばすぐになくしたウエストを取り戻すことができます。ただ40代半ば以上は多少時間はかかるでしょう。

代謝が悪くなってるから仕方ないのです。

ゴッドハンドとはよくぞ言ったもので、あのマッサージ力ははんぱなくすごいです。
実際に私もすべてハンドマッサージのところやミスパリの痩身エステ（トリプルバーン）やエルセーヌにも行ったことがあります。

一番すごいなと思ったのは、マッサージ力もそうですが、マシンを使って寝ながら有酸素運動させるっていうファットバーンでした。

寝ながら筋トレと有酸素運動。
これ、めっち

ゃ汗かくし気持ちいです。
マッサージとかがすべて終わった後に最後にするんです。
じわじわ汗が出ていい感じ。
しかも実際に自分で有酸素運動すると、脳に運動してるぞーと伝わるのが15分後ですが、ファットバーンは直接身体に働きかけるので、最初の15分がいらないんです。

もう1軒、ハンドマッサージのみのエステは1回のマッサージが45,000円という高額なところなのに、他のお客さんの声が丸聞こえなチープさ。

不思議な高い水を飲みながらやらなければならない。

その水を家でも買って飲まなければならない。

結構ひどいことを言われてへこむ。（身体から悪い油が出ましたとか）
こんなに汗かくのにシャワーがない。など、ミスパリと比べるととても通いたくはなかったです。

エステはどこへ行っても痩せることは出来ますが、感じの悪いところはいやだし、勧誘がきついとこもいやだし、やっぱり決して高くないお金を払うわけだから、他の人と同じ部屋のエルセーヌよりは、ちょっと高いけど、ゴージャス感を味わてるミスパリのほうがおすすめかなあ・・・

体験なら5250円でいけますよ。

やっぱり夏までにキレイになりたいですもんね。いまならまだ間に合います！

今、悩んでて～
『山田式骨盤ダイエット法』を買うか、『意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット』を買うかで。

山田式は骨盤ダイエットなので、一日たった15分の簡単なストレッチと呼吸法だけで痩せられるというもの。

骨盤ウォーカーベルト買うてしもうたけど、それはそれで試してみて、山田式をさらに試すというのはどうかしら。

山田先生は10冊以上の本も出している有名人だし、多分間違いはないはず。続けさえすればね。
ただ、ページに出てくる例の写真の人が全員若いのはちょっと困る。
もっと売りたかったら、40代、50代、60代のモニター写真もいると思うなり。

それはさておき、
ちょっと抜粋するとカロリーを消費しやすい燃焼体質になれる仕組みとは、骨盤のゆがみを解消することで内臓下垂が解消され、驚くほどに新陳代謝がよくなる＝特別な運動などをしなくてもカロリーが消費しやすい体質になりますので痩せることができます。

いいんじゃない？

胸郭呼吸法を実施していただくことで、内臓下垂が解消されると、
内臓の位置がお腹から上にあがりますので、ウエストが細くなります。
とも書いてある。
ということは内蔵が下がってるのか、私。

おお、探す答がみつかりました！



 
『Q.骨盤ベルトとどう違うのでしょうか？という問いに。

骨盤ベルトには骨盤のゆがみを解消する効果がありますが、内臓下垂とＯ脚を解消する効果はございません。

骨盤を整えるためには、内臓下垂を解消するのと、Ｏ脚の矯正が必要不可欠です。

骨盤ベルトで一時的に骨盤のゆがみが解消されても、内臓下垂とＯ脚が解消されないと、またすぐに骨盤はゆがんでしまいます。
既に骨盤ベルトをお持ちの方は当プログラムと併用していただくことで、骨盤ベルトの効果をさらに高めることができます。』

めっちゃ素敵。買うわ。今度の給料が出たら。また詳しく報告しますね。

骨盤ウォーカーベルトえ、めっちゃ売れてますね。
ボニックみたいに、ジェルを塗らなくてもいいし、これは季節を選ばないね。

売れてる商品は、やはり効果もあるんじゃないかと思い、購入しちゃいました。

でも、あの宣伝は信じないから。
1回3分、骨盤ウォーカーベルトをつけて運動したら、腹まわりが3センチだの、4センチだの、2センチだの減ったという。

だってモニターってどんだけ用意したのかしらんけど、一番ウエストが細くなった人が3人ほど、選ばれてるんでしょう。

それに第一、太りすぎだわね。

あれだけ太ってたらそら、1回でも3センチやそこらは痩せられるかもしれない。

即効細くしたいという人にはぴったりの商品だけどな。

私っていつも宣伝文句に踊らされて色んなもの買ってきた人で、即効痩せる、ウエストが3分で8センチも細くなるなんて話にはもうだまされんぞ。
と思いつつ、宣伝動画を見てるわけですが、この体操、めっちゃ簡単そうではないか？

なんて、届きました。
昨日届いたから始めてみました。
確かに体操はめっちゃ簡単。簡単すぎて拍子抜けするぐらい。

気になるウエストですが、1回やったら72センチが71センチになりました。
やばい。本当に減ったよ。
でもすぐ元に戻るので続けなくてはいけません。
またいずれ詳しく報告しますね～

ボニック、あこがれだったんすよね～

ウエストくびれること間違いないですよね。やりさえすれば。

去年の暮れに買ったのです。
ボニックは超音波と低周波の組合わせが作用します。
切り替えスイッチでどちらかを選び、専用ジェルを塗り、痩せたい部分に押しつけるだけです。

ちょっと失敗だったのは、買った時期を間違えたことです。

秋冬は不向きです。
室内でやることが多いので、冷たい、寒いの両方で続けることができません。

風呂場でやってもいいのですが、やっぱり裸でいたら寒いし、無理です。

だからじわじわ暖かくなってきた春から始めるのがベストです。
論理はミスパリのエステで言えば、ミリオンウェーブとファットバーンの組み合わせといったところでしょうか。

もっとわからない？

超音波で内部の脂肪を振動させ、身体の深いところを暖めながら脂肪をほぐしてくれます。

EMS（パルス）は装着した部分に電流を流し、強制的に収縮運動させることで普段使わない腹筋などを鍛え、筋力アップをはかり、基礎代謝をあげる。


赤筋と呼ばれる脂肪を燃焼させる深部の筋肉を刺激して筋力アップをはかり、脂肪の燃焼率を上昇させることができるのです。

理論はいいから早く始めなさいよって感じです。
だって、まだ寒いんだもん。
もうちょっとしたらね。お腹だして、ジェル塗って、ひやっとして風邪ひいたらえらいこっちゃ。でしょ。

いつのころからでしょう。ウエストがウエストと呼べなくなってきたのは。

もともと、若い時から寸胴気味だったけど、それでも全体的に普通だったので、気付かなかったけど、だんだんと、突き出たお腹が元に戻らなくなっていることに気づく今日このごろ。　おおウエストにくびれがない！みたいな。
それどころか、出てるしお腹。

去年からパートの仕事を始めたのですが、制服があるんですよ。
まあ、百貨店だから当然ですが。
それがベストスタイルなわけ。
専門店だからベストスタイル。　食品部ならエプロンだからウエストがこんなに太いことに気づかなかったかも・・・

いくら昔を懐かしがってもスタイルが元に戻ることもないので、これから前向きに失ったウエストを取り戻していこうと思います。

実際にいろんなものを試してみようと思う。
でもね、すでに一番楽なサプリメントはいっぱい試したんです。

これが全滅～～～

一つだけなんかのお茶は唯一下痢が止まらなくなるという、ウエストがくびれるかもしれないけど、毎日お腹が痛くなるので仕事もままならず、辞めました。

こういうのはだめですよね。ようは下剤ってことですもんね。

他のサプリメントも宣伝ページだけはすごい威力のある、例えば脂肪がメラメラ燃えている写真を使ったやつとか、痩せすぎて困る方はお控えくださいとか、誇大広告もええとこです。
全然痩せませんでしたね～